Mutter-Vater-Kind-Turnen

Von 1 bis 4 Jahren
Eltern und Kinder lernen hier gemeinsam Turnen und Spielen. Spielerisch wird den Kindern Freude an Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit vermittelt. Eine Entspannungsphase gestalten wir für die Kinder und Eltern mit Finger- und Handspielen.

Termine
Montags 16.00 bis 17.00 Uhr (1 bis 2 Jahre)
Montags 17.00 bis 18.00 Uhr (2,5 bis 4 Jahre)
Mosaikschule, Förderschule Kreis Gütersloh

Übungsleiter
Kimberly Schmidt

Kinderturnen

Von 4 bis 6 Jahren
Spielen, Toben, Klettern und die einfachsten Regeln des Zusammenseins werden hier spielerisch angewendet. Was ist ein Hula-Hoop und was kann ich alles damit machen? In dieser gemischten Gruppe von vier bis sechs Jahren wird Motorik und Spielen verknüpft.

Termine
Donnerstags 17:15 bis 18:15 Uhr
Mosaikschule, Förderschule Kreis Gütersloh

Kontakt
Anastasia Krapiventsev

Gymnastik mit Älteren

Kraft, Bewegung, gezielte Übungen für die Beine, Bauch, Po mit und ohne Handgeräte. Musik und Tanz ergeben eine gesunde Mischung, so dass der Sport in der Gruppe Spaß macht.

Termine
Montags 17.00 bis 18.00 Uhr
Vereinsheim, Multifunktionshalle

Donnerstags 10.00 bis 11.00 Uhr
Vereinsheim, Multifunktionshalle

Kontakt
Marlies Wörmann: Tel. 05201 26 11

Männergymnastik für Senioren

Mehr Infos gibt es direkt bei Gerhard Rüter.

Termine
Dienstags 18.30 bis 20 Uhr
Kreisgymnasium Halle

Kontakt
Gerhard Rüter: Tel. 0 5204 28 97

Walking

Termine
Dienstags ab 19:00 Uhr im Sommer
Dienstags ab 15: oo Uhr im Winter

Treffpunkt
auf Nachfrage

Kursleitung
Marlen Stadermann & Gaby Bredenbals

Kontakt
Marlen Stadermann – Tel.: 05201 2828
Gaby Bredenbals – Tel. 05201 4530

Bauch, Beine, Po und Rücken

Herzlich willkommen sind Frauen ab 35 Jahren, die ihren Körper mit funktionaler Gymnastik, Dehn- und Entspannungsübungen mit und ohne Gerät nach Musik fit halten möchten.

Termine
Mittwochs 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Sporthalle Lindenschule
Kontakt
Marlies Wörmann: Tel. 05201 26 11

Mittwochs 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Sporthalle Lindenschule
Kontakt
Carmen Dworrak

Männerfitness – Fit mit Spaß ab 35 Jahren

Beweg dich, dann bewegt sich was! Unter diesem Motto werden Spaß, Entspannung, Fitness-, Muskelaufbau- und Krafttraining zum Wohlergehen des gesamten Bewegungsapparates eingesetzt.

Termine
Donnerstags 19 bis 20 Uhr
Ravensberger Sporthalle

Kontakt
Udo Kerwien: Tel. 05201 164 45

Rücken-Fit für Sie und Ihn

Kräftigung der Rumpf- und Rückenmuskulatur, Beweglichkeit, Ausdauer, Gleichgewicht, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Das Ganze wird mit Musik unterstützt.

Termine
Freitags 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Mosaikschule, Förderschule Kreis Gütersloh

Kontakt
Monika Simunec: Tel. 05201 101 61